Hi, Wuffiwuff.
Leider ist es so, dass Menschen mit einer Neigung zu Akne auch später - im fortgeschrittenen Erwachsenenalter - nicht wirklich davon freikommen.
Ich würde an erster Stelle Deine Nahrung kontrollieren. Und zwar so, dass das was Du isst, für Dich lecker ist! Ich bin überzeugt, dass wirklich 'lecker' für Dich nicht Pommes und Fertigpizzen sind.
Selbst wenn Du nur ganz wenig Geld hast, gibt es geschmackvollere Alternativen.
Prüfe, ob Du, in der Zeit, die Dir zur Verfügung steht, auch etwas für Dich richtig leckeres selbst zubereiten kannst.
Alle Emulsionen oder Cremes, die Du gekauft hast, würde ich in den Müll werfen.
Dazu gehört auch der Tipp mit den Algen. Was Du hier zu kaufen bekommst, wird alles irgendwie chemisch zubereitet, und man weiß nicht, was alles an Zusatzstoffen drinsteckt.
Ich habe jahrelang eine 'Spülmittelallergie' an den Händen gehabt. Ich konnte überhaupt keinerlei chemisches Zeug mehr benutzen. Selbst Einmalhandschuhe bereiteten Probleme. Das galt auch für Haarwaschmittel. Das einzige, was ich vertragen konnte, waren Dinge von der Fa.Weleda, und auch von denen nicht mal alle.
Ich war damals stark bedroht, weil ich an meinem Arbeitsplatz ( Kunsthandwerk) täglich mit Giften umging. Ich ordnete die täglichen Farben und Lacke gar nicht mal als bedrohlich ein, erst als ich dort aufhörte, und ich nur für meine Entwürfe Geld bekam, verbesserte sich bei mir das Bild. Heute ist alles weg und verschwunden.
Bei mir war es also eine regelrechte Umweltbelastung durch tägliche Giftstoffe.
Prüfe Deinen Job, und überlege, wie der für Dich gesünder sein könnte! Womit könntest Du Dich - in Deiner Arbeit - besser schützen?
Prüfe Deine Wohnumgebung und schmeisse, auf die Zeit, alles was großflächig aus Plastik ist , was Spanplatten sind, raus. Sorge für eine gesunde Wohnumgebung für Dich!
Nach und nach, ja?
Du hast was, auf das Deine Haut regiert, und das sollte weg.
Ich denke, wenn Du gründlich aufräumst, Dich gut ernährst, sollte es besser werden. Sorge auch für Deine Seele! Konflikte mit Arbeitgebern oder innerhalb Deiner family tragen nicht zur Haut-Gesundheit bei.
Weiche der Werbung von irgendwelchen Präperaten aus - und kaufe 'gesunde' Mittel!
Die Fa. Weleda, mit ihrem antroprosophischen Ansatz, ist nicht schlecht!
Lass Dir auch nichts in Apotheken erzählen, von: "Ach, hier haben wir jetzt das Zeug mit dem Harnstoff!" Dann pinkele lieber selber auf die trockene Haut an den Extremitäten drauf.
Bissi ganz einfaches Kokosöl drüber - und fertig.
Geli