Clownfisch
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Habe heute mal eine Frage abseits der Hunde - und zwar beschäftige ich mich seit einiger Zeit intensiver mit dem Thema Ernährung und habe mir vorgenommen, mich nach und nach hin zu einer veganen Ernährung umzustellen. Man liest ja allerdings sehr oft, dass man als Veganer so viele Mangelerscheinungen hat und so weiter, deswegen wollte ich mal fragen, ob jemand vielleicht Erfahrungen damit hat, ob und wie man diesen Mangeln vorbeugen kann? Kann ich auch als Veganer alle wichtigen Nährstoffe mithilfe von Lebensmittel aufnehmen, und welche sind da besonders gut geeignet? Danke schonmal für die Hilfe!